{"id":74,"date":"2020-03-13T10:46:46","date_gmt":"2020-03-13T10:46:46","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.100.142\/wordpress\/?page_id=74"},"modified":"2021-02-03T17:32:41","modified_gmt":"2021-02-03T17:32:41","slug":"artikkelit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/artikkelit\/","title":{"rendered":"Artikkelit"},"content":{"rendered":"<p><!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --><br>\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtag\/js?id=G-BC7VZTCLRG\"><\/script><br>\n<script><br \/>\n  window.dataLayer = window.dataLayer || [];<br \/>\n  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}<br \/>\n  gtag('js', new Date());<\/p>\n<p>  gtag('config', 'G-BC7VZTCLRG');<br \/>\n<\/script><\/p>\n\n\n<p>T\u00e4lle sivulle on koottu kirjoituksia, joita olen kirjoittanut vuosien varrella.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Tunteellista Ratsastusta<\/h2>\n\n\n\n<p>Tunteen opetteleminen on mielest\u00e4ni yksi ratsastuksen vaikeimmista ja samalla my\u00f6s t\u00e4rkeimmist\u00e4 asioista. Tunne, koska hevonen pehmenee avuille, tunne, koska se oikeasti astuu jaloillaan ristiin, tunne energiasta&#8230; Toiset helpompia opetella, kuin toiset.&nbsp;<br>Ratsastukseen on aina hyv\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 teoriapohja mit\u00e4 ja miten ollaan tekem\u00e4ss\u00e4. Mutta sen j\u00e4lkeen pit\u00e4isikin uskaltaa opetella tuntemaan. Ottaa riski ett\u00e4 hevonen tai itse tekee &#8221;virheen&#8221;, kun lakkaakin tekem\u00e4st\u00e4 varmuuden vuoksi. Tuntea se virhe ja sen j\u00e4lkeen mietti\u00e4 kuinka sen korjaisi. Sen j\u00e4lkeen korjata ja tuntea auttoiko se.<br>Hyv\u00e4n ratsastajan ty\u00f6kalupakki on suuri, ja lihasmuistiin on tallennettu paljon erilaisia asioita jotka tulevat jo miettim\u00e4tt\u00e4. Ratsastaja kykenee tuntemaan, kun hevosen ulkolapa l\u00e4htee suunittelemaan valumista ulosp\u00e4in ja osaa kevyesti kysy\u00e4 silt\u00e4 ett\u00e4 &#8221;jaksasitko kantaa itsesi&#8221;. &nbsp;H\u00e4n ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n j\u00e4\u00e4 kantamaan hevosta, vaan jaksaa toistaa k\u00e4rsiv\u00e4llisesti asioita hevoselle. Tiet\u00e4\u00e4 miss\u00e4 hevosen rajat menee, ja koska on aika helpottaa teht\u00e4v\u00e4\u00e4 tai antaa taukoa.<br>Ratsastajalla toki tulee olla aluksi ulkopuolinen auttamassa tunteen l\u00f6ytymisess\u00e4. Joku, joka kertoo ett\u00e4 mit\u00e4 tapahtuu ja ratsastaja opettelee yhdist\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4n tunteeseen.&nbsp;<br>Kuinka sitten helpottaa asiaa muuten itselleen? Harjoittele pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hengityksesi sujuvana ja kulkevana. Muistat antaa hevoselle avut, ja sen j\u00e4lkeen my\u00f6s hellitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ne. Pid\u00e4 katseesi pehme\u00e4n\u00e4, v\u00e4ltt\u00e4en katseen k\u00e4\u00e4nt\u00e4mist\u00e4 hevoseen. Mit\u00e4 rennompana ja pehme\u00e4mp\u00e4n\u00e4 itse pysyt, sit\u00e4 paremmin pystyt vastaanottamaan tuntemuksia hevosesta. Kovan k\u00e4den, kovan tuijotuksen tai j\u00e4nnittyneen jalan l\u00e4pi ei pysty tuntemaan.<br>Rentous ei tietenk\u00e4\u00e4n tarkoita velttoutta, vaan oman kropan hallinta t\u00e4ytyy pit\u00e4\u00e4. Voima t\u00e4h\u00e4n tulee kuitenkin keskivartalosta. Oma painonsa pit\u00e4\u00e4 kantaa, mutta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kyky t\u00e4h\u00e4n niin, ett\u00e4 ei yrit\u00e4 kevent\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n jalustimien varassa. Ratsastajan tulisi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tunne keskustastansa, syv\u00e4lt\u00e4 lantion sis\u00e4lt\u00e4. T\u00e4t\u00e4 onneksi voi ja kannataakin harjoitella ilman hevostakin, jotta tunne omasta keskustasta ja yhteys maanpintaan s\u00e4ilyisi my\u00f6s silloin, kun nousemme hevosen selk\u00e4\u00e4n.<br>Ratsastuksessa tulisi aina ajatella korjaavansa ensin itsens\u00e4, ja sen j\u00e4lkeen hevonen. Koska h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n usein ei ole en\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n mit\u00e4 hevosesta pit\u00e4isik\u00e4\u00e4n korjata \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Johanna Hietala 2017<\/p>\n\n\n\n<h3>K\u00e4det\u00f6nt\u00e4 ratsastusta?<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En usko, ett\u00e4 ilman k\u00e4si\u00e4 voisi ratsastaa niin kutsuttua kouluratsastusta. En kyll\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n v\u00e4it\u00e4 ett\u00e4 niill\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4 kovinkaan paljoa. Mutta silti niit\u00e4 tarvitaan &#8211; kertomassa raameja hevoselle, s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4ss\u00e4 sen p\u00e4\u00e4n asentoa ja antamassa yhden ty\u00f6kalun, jolla selitt\u00e4\u00e4 sille mit\u00e4 haluamme silt\u00e4. Ja t\u00e4m\u00e4 kaikki siksi ett\u00e4 sen olisi helpompi tehd\u00e4 ty\u00f6ns\u00e4 ja antaa ratsastajan auttaa sit\u00e4 jumppaamaan kehoaan. Ohjat voivat olla kiinni kuolaimissa tai kuolaimettomissa. Ne voivat olla my\u00f6s vaikka kaulanaru, kun ollaan p\u00e4\u00e4sty yhteisymm\u00e4rrykseen hevosen kanssa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-JgACorusqLo\/VK_sI5A1ZBI\/AAAAAAAAAy0\/RMDcXmS-Mxc\/s1600\/iivari.jpg\"><img src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-JgACorusqLo\/VK_sI5A1ZBI\/AAAAAAAAAy0\/RMDcXmS-Mxc\/s1600\/iivari.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Miten min\u00e4 sitten haluan ett\u00e4 k\u00e4si\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n? Ensinn\u00e4kin perustan ajatuksen sille, ett\u00e4 tavoite on passiivinen ja tasainen tuntuma. Hyvin kevyt, mutta tuntuma kuitenkin. Kaikkien liikkeiden suuhun tulisi tulla tasaisesti ja rauhassa, jolloin hevonen uskaltaa pit\u00e4\u00e4 leukansa rentona. Rennon leuan tunnistaa yleens\u00e4 k\u00e4teen siit\u00e4, ett\u00e4 suu tuntuu pehme\u00e4lt\u00e4. Kovasuisen hevosen ratsastukseen ei auta kovak\u00e4tinen &#8221;irroittelu&#8221; nykivill\u00e4 liikkeill\u00e4 tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n otteiden koventaminen. T\u00e4llanen ratsastus aiheuttaa vain hevosen j\u00e4nnittymisen lis\u00e4\u00e4. Tuskin sit\u00e4 itsek\u00e4\u00e4n haluaisi kovin paljoa rentoutua samanlaisessa tilanteessa. Aina kun suuhun kohdistaa jonkin pyynn\u00f6n, tulisi odottaa ett\u00e4 hevonen antaa p\u00e4\u00e4ns\u00e4 ja my\u00f6t\u00e4\u00e4 ohjasotteelle. Ikin\u00e4 ei tulisi voimalla j\u00e4\u00e4d\u00e4 pitelem\u00e4\u00e4n hevosta miss\u00e4\u00e4n asennossa. Jos huomaat ett\u00e4 ratsastaessa on k\u00e4sivarret maitohapoilla, jossain on mennyt mets\u00e4\u00e4n. Koska &#8221;kovasuisen&#8221; hevosen suu tuntee ihan yht\u00e4 paljon kun herkempikin hevonen, joten voi vain mietti\u00e4 mik\u00e4 on tunnelma kuolaimen kohdalla suussa.<\/p>\n\n\n\n<p>Hevonen tulisi siis opettaa my\u00f6t\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n ohjalle. Ja jossain m\u00e4\u00e4rin sen joutuu ratsastustunneilla opettamaan hevoselle joka kerta uudestaan, kun ratsastaja vaihtuu. Jos muutamalla edellisell\u00e4 tunnilla on ollut ratsastaja joka ei ole osannut pyyt\u00e4\u00e4 my\u00f6t\u00e4yst\u00e4 tai ei ole ollut johdonmukainen pyynn\u00f6iss\u00e4\u00e4n, voi olla ett\u00e4 hevonen on &#8221;j\u00e4ykistynyt&#8221;. Kyse ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole siis muutakuin siit\u00e4, ett\u00e4 ei ymm\u00e4rr\u00e4 ett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kertaa pyynn\u00f6ille tulisi pehmenty\u00e4 ja antaa my\u00f6den. Joten alkuk\u00e4yntien aikana on hyv\u00e4 kevyesti kerrata ohjalle my\u00f6t\u00e4\u00e4minen.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4deth\u00e4n ihmisell\u00e4 ovat muutakin kuin vain nyrkki. Ne jatkuvat aina olkap\u00e4ihin ja lapaluihin saakka. Yrit\u00e4 unohtaa nyrkeill\u00e4 ratsastaminen v\u00e4lill\u00e4, ja ajattele kuinka pitk\u00e4lle pystyt tuntemaan hevosen suun. Ja kuinka pitk\u00e4lt\u00e4 hevonen tuntee sinut. Ota ajatus mukaan kaikkeen mit\u00e4 hevoselta pyyd\u00e4t. Miksi pyyd\u00e4t, mit\u00e4 haluat ett\u00e4 hevonen tekee ja lopeta pyyt\u00e4minen heti kun huomaat hevosen tottelevan. Pyynn\u00f6n voi toistaa heti uudestaan kun haluttu liike lakkaa ja korjata hevonen takaisin. Mutta \u00e4l\u00e4 j\u00e4\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n. \u00c4l\u00e4 &#8221;irroittele&#8221; varmuuden vuoksi, \u00e4l\u00e4 pid\u00e4 turhaa el\u00e4v\u00e4\u00e4 kuolainta, \u00e4l\u00e4 rep\u00e4ise \u00e4l\u00e4k\u00e4 aiheuta mit\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 aiheuttaa hevosen leukojen puristumisen yhteen. Ohjasotetta voi voimistaa asteittain ja tasaisesti niin, ett\u00e4 hevonen haluaa l\u00f6yt\u00e4\u00e4 jonkin ratkaisun sille, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4see paineesta eroon.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Hevosen tulee kulkea py\u00f6re\u00e4n\u00e4, se on sen ty\u00f6skentelyasento. Ja hevonen tulisi opettaa my\u00f6s siihen, ett\u00e4 kun se kulkee itsens\u00e4 kannatellen, se on sille kannattavaa. Ratsastaja tulisi opettaa siihen, mik\u00e4 on tavoitteena ohjasotteille ja varsinkin mik\u00e4 on asetus ja sen tavoite, jota v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n ja opetellaan v\u00e4\u00e4rin aivan liian usein.<\/p>\n\n\n\n<p>Se tunne, kun hevonen taipuu ja asettuu kaarteessa pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sill\u00e4 ett\u00e4 suuntaat itsesi kaarteen suuntaan on hieno. Silloin ei tarvita &#8221;irroittelevaa sis\u00e4ohjaa, vastaan kiskovaa ulko-ohjaa, kaivelevaa sis\u00e4pohjetta ja tukevaa ulkopohjetta&#8221;. Kaikki tulee itsest\u00e4\u00e4n, hevonen lukee ajatuksesi kropastasi ja ty\u00f6skentelee rentona ja tyytyv\u00e4isen\u00e4 allasi.<\/p>\n\n\n\n<p>-Johanna Hietala 2015<\/p>\n\n\n\n<h3>Jumppapalloreeni\u00e4 osa 1 (kevent\u00e4minen)<\/h3>\n\n\n\n<p>Jatketaanpa jumppapallolla ratsastamisen harjoittelua.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensinn\u00e4kin jumppapallon p\u00e4\u00e4ll\u00e4 pit\u00e4isi omaksua hyv\u00e4 istunta &#8211; jalat hieman harallaan (ei siis kuten hevosen sel\u00e4ss\u00e4 ollaan). Yleinen virhe on istua selk\u00e4 notkolla tai liian lys\u00f6tt\u00e4v\u00e4sti, joten tarkista itsesi peilist\u00e4 tai pyyd\u00e4 joku kommentoimaan. Muista ett\u00e4 se mik\u00e4 sinusta tuntuu suoralta istunnalta ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole sama milt\u00e4 se n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, vaan kroppa usein valehtelee \ud83d\ude09 Korva &#8211; olkap\u00e4\u00e4 &#8211; lonkkalinja tulisi s\u00e4ily\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Muistaa hengitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Kokeillaanpa ensiksi kevennyst\u00e4. Kevent\u00e4misen harjoitteleminen jumppapallolla on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen hyv\u00e4\u00e4 harjoitusta, varsinkin koska siihen voi liitt\u00e4\u00e4 harjoituksen pit\u00e4\u00e4 k\u00e4det paikallaan hevoseen n\u00e4hden!<\/p>\n\n\n\n<p>Kevennyksen liikerataa voi harjoitella ensin maassa polvillaan jos ei meinaa l\u00e4hte\u00e4 pallon kanssa. Istu maahan kantap\u00e4ittesi p\u00e4\u00e4lle ja ala kevent\u00e4\u00e4 sielt\u00e4 lantio edell\u00e4 yl\u00f6s polviseisontaan ja takaisin alas. Hallitusti ja keskivartalo kontrollissa. Sel\u00e4n t\u00e4ytyisi pysy\u00e4 suorana, olkap\u00e4\u00e4t eiv\u00e4t saisi johtaa liikett\u00e4. Liikeen tulisi tuntua reisiss\u00e4. N\u00e4in my\u00f6s ymm\u00e4rr\u00e4t kuinka pohkeesi tulisi pysy\u00e4 paikoillaan kevent\u00e4ess\u00e4 eik\u00e4 tekem\u00e4ss\u00e4 letkajenkkaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Jumppapallon kanssa idea on ett\u00e4 jumppapallo auttaa sinua, kuten hevonenkin auttaa omalta osaltaan. Nouse kevennyksess\u00e4 ainoastaan niin yl\u00f6s, ett\u00e4 pallo p\u00e4\u00e4see t\u00e4yteen mittaansa ja istu sitten alas pallolle kuten istuisit satulaan eli hallitusti ja rauhassa mutta kuitenkin selke\u00e4sti k\u00e4yt istumassa. Ajattele ett\u00e4 sinussa on saranat polvissa ja lonkissa. Kun hyv\u00e4 rytmi l\u00f6ytyy, kevennys tuntuu pallon kanssa helpolta ja kevyelt\u00e4 (riippuen tietysti sinun peruskunnostasi, alkuun se heng\u00e4stytt\u00e4\u00e4 kun etsii rytmi\u00e4). Huomioi kuinka kevennyksen noustessa yl\u00f6s, tosiasiassa lantiosi menee selke\u00e4sti eteenp\u00e4in enemm\u00e4n. \u00c4l\u00e4 siis irtaannu pallosta miss\u00e4\u00e4n vaiheessa! Muuten pallo karkaa altasi ja istahdat tyhj\u00e4n p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n<p>Kun kevennys sujuu, yrit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 k\u00e4si\u00e4 paikallaan rytmin katoamatta. Jos harjoittelet yksin voit sitoa tuolin selk\u00e4nojan yl\u00e4reunaan kaksi narua ja kevenn\u00e4t niin ett\u00e4 pitelet naruista tuolia &#8221;takajaloillaan&#8221;. Jos tuoli keikkuu tai kopsahtelee maahan, teet todenn\u00e4k\u00f6isesti sit\u00e4 samaa hevosen suulle. Hevosen kanssa voi &#8221;fuskata&#8221; ja ottaa tiukka tuntuma hevosen suuhun ja auttaa itse\u00e4\u00e4n sielt\u00e4. Tuoli ei anna anteeksi kuten hevonen, vaan heiluu ja keikkuu kun heikkop\u00e4inen, jos k\u00e4tesi ovat levottomat \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Jos taas sinulla on kaveri jonka kanssa voit harjoitella, pyyd\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4tt\u00e4 sinun nyrkkiesi yl\u00e4puolella paikallaan. Jos nyrkkisi osuvat jokaisella kevennyksell\u00e4 yst\u00e4v\u00e4si k\u00e4siin, sinun t\u00e4ytyy opetella pit\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4det paikallaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Joitakin auttaa ajatus omien k\u00e4siens\u00e4 v\u00e4liin kevent\u00e4misest\u00e4, toisia taas se, ett\u00e4 painaa nyrkki\u00e4 kevyesti alas kun itse nousee yl\u00f6s. Huomioithan ett\u00e4 jos olet tottunut ratsastamaan k\u00e4det suorana ilman kyynerkulmaa, on k\u00e4det paikallaan kevent\u00e4minen miltein mahdotonta. K\u00e4sien pit\u00e4\u00e4 siis olla paikallaan hevosen suuhun n\u00e4hden, ei sinuun itseesi!<\/p>\n\n\n\n<p>Iloisia palloiluhetki\u00e4 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>-Johanna Hietala, 2012<\/p>\n\n\n\n<h3>Ratsastaja per\u00e4\u00e4nantoon.<\/h3>\n\n\n\n<p>Aiheena on tainnut py\u00f6ri\u00e4 nyt muutamien kanssa se mist\u00e4 ratsastajan p\u00e4\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kasvavan. Tarkoituksenahan olisi, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4 kasvaisi n\u00e4tisti hartijoiden v\u00e4list\u00e4, mutta sen sijaan toisilla (hep! Yksi ilmottautuu t\u00e4\u00e4lt\u00e4 heti!) se n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kasvavan rintakeh\u00e4st\u00e4 ulos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ihmisen p\u00e4\u00e4 on painava, aikuisella 4-5kg hujakoilla, joten se kannattaa asetella niin ettei sen kantamisesta aiheudu ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4. Jos jopa varpaiden kiprist\u00e4minen pist\u00e4\u00e4 istuntasi ranttaliksi, mit\u00e4 luulet p\u00e4\u00e4n roikottamisen tekev\u00e4n?<br>Suurinosa kulkee leuka edell\u00e4\u00e4n, niska lyhyen\u00e4 (ja kuinka moni luki t\u00e4t\u00e4 juuri nyt niin?). P\u00c4\u00c4 YL\u00d6S! LEUKA YL\u00d6S!&#8221; Kun k\u00e4skin sinua nostamaan &#8221;p\u00e4\u00e4n yl\u00f6s&#8221; tai &#8221;leuan yl\u00f6s&#8221; lyhensit luultavasti niskaa lis\u00e4\u00e4.&nbsp; Mieti milt\u00e4 t\u00e4m\u00e4nlainen hevonen n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja tuntuu?<br>Oikean asennon p\u00e4\u00e4lle voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 menem\u00e4ll\u00e4 selk\u00e4 sein\u00e4\u00e4 vasten ja leuka vaakatasossa koettaa saada takaraivonsa osumaan sein\u00e4\u00e4n (rauhallisella vauhdilla, t\u00e4m\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n ilman kyp\u00e4r\u00e4\u00e4).&nbsp; Leukaa usein pit\u00e4\u00e4 siis ty\u00f6nt\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in, kaksoisleukaa ei kannata t\u00e4ss\u00e4 v\u00e4ltell\u00e4!<br>Voit my\u00f6s ottaa pienen tupon hiuksiasi sormiisi ja nostaa yl\u00f6sp\u00e4in. Ota hiustupsu k\u00e4teen suurin piirtein siit\u00e4 kohdasta takaraivoasi johon jakaus luonnollisesti loppuisi, mist\u00e4 &#8221;alam\u00e4ki&#8221; alkaa, keskelt\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4. Nostamalla p\u00e4\u00e4t\u00e4si t\u00e4st\u00e4 kohdasta voit huomata niskasi pidentyv\u00e4n. Voit my\u00f6s tarttua kiinni korvistasi (korvanlehden yl\u00e4reunasta) ja rentoutat niskasi, jolloin niska pitene ja &#8221;tulet kuolaimelle&#8221;&nbsp; hevostermein. Leukaluun tulisi olla suurinpiirtein vaakatasossa, koska n\u00e4in my\u00f6s hengityksesi kulkee parhaiten, ja t\u00e4t\u00e4 voi kokeilla vaikka t\u00e4ss\u00e4 lukiessa. Hengittele eri asennoissa &#8211; leuka alhaalla ja leuka ylh\u00e4\u00e4ll\u00e4. Siin\u00e4 miss\u00e4 hengitys kulkee parhaiten, olet oletettavasti melko ideaalisessa asennossa p\u00e4\u00e4si kanssa. Aluksi asento voi olla vieras, mutta loppujen lopuksi siin\u00e4 pit\u00e4isi olla melko vaivatonta olla. Ajattelematta se tuskin aluksi kuitenkaan pysyy.<br>Jos kuljet p\u00e4\u00e4 retkottaen, joutuu selk\u00e4lihaksesi pitelem\u00e4\u00e4n kovasti vastaan ettei se retkahda. Hengitys ei kulje yht\u00e4 vaivattomasti, liikkeiden joustaminen vaikeutuu, selk\u00e4lihakset ja niska kipeytyy. Retkottava p\u00e4\u00e4 ja alasluotu katse usein kulkevat my\u00f6s yhdess\u00e4 ja n\u00e4m\u00e4 viev\u00e4t \u00e4kki\u00e4 yl\u00e4vartalosi etukumaraan.<\/p>\n\n\n\n<p>Pienen ny\u00f6kytyksen tekeminen pit\u00e4isi olla mahdollista. Ihanan pienenpient\u00e4 ja nopeata &#8221;kyll\u00e4&#8221;- ja &#8221;ei- ny\u00f6kytyst\u00e4, niin ett\u00e4 tuntuu ett\u00e4 p\u00e4\u00e4kallo vain heiluu (pystysuoran) kaularangan nokassa. Jos homma tuntuu vaikealta, koeta muuttaa p\u00e4\u00e4si asentoa. Lauluopettajat usein my\u00f6s opettavat oikeaoppisen p\u00e4\u00e4n asennon, koska t\u00e4ll\u00f6in my\u00f6s \u00e4\u00e4ni kuuluu puhtaimmin &#8211; voit toki my\u00f6s kokeilla sit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Leuka edell\u00e4 ratsastavat k\u00e4rsiv\u00e4t my\u00f6s hyp\u00e4tess\u00e4 monesti. Varsinkin kun hevonen tekee v\u00e4h\u00e4n yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hypyn, ratsastajat p\u00e4\u00e4 j\u00e4\u00e4 liikkeest\u00e4 j\u00e4lkeen ja retkahtaa ik\u00e4v\u00e4sti &#8211; usein my\u00f6s rep\u00e4isee hevosta vahingossa suusta taaksep\u00e4in heilahtaessa. Liikkeess\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4n paino moninkertaistuu kun mukaan astuu my\u00f6s liike-ernegia, joten monen kilon m\u00f6ntin heilahtaessa holtittomasti yl\u00e4vartalo kyll\u00e4 seuraa monesti per\u00e4ss\u00e4. Hyp\u00e4tess\u00e4 joutuukin katselemaan &#8221;altakulmain&#8221; eteenp\u00e4in, jotta niska s\u00e4ilyy pitk\u00e4n\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4it\u00e4 kannattaa harjoitella ensin muualla kuin hevosen sel\u00e4ss\u00e4.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>-Johanna Hietala, 2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4lle sivulle on koottu kirjoituksia, joita olen kirjoittanut vuosien varrella. Tunteellista Ratsastusta Tunteen opetteleminen on mielest\u00e4ni yksi ratsastuksen vaikeimmista ja samalla my\u00f6s t\u00e4rkeimmist\u00e4 asioista. Tunne, koska hevonen pehmenee avuille, tunne, koska se oikeasti astuu jaloillaan ristiin, tunne energiasta&#8230; Toiset helpompia opetella, kuin toiset.&nbsp;Ratsastukseen on aina hyv\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 teoriapohja mit\u00e4 ja miten ollaan tekem\u00e4ss\u00e4. Mutta sen &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/artikkelit\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Artikkelit&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/74"}],"collection":[{"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177,"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/74\/revisions\/177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talliwitherslake.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}